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Kurse

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Die Kurspläne für Waldbröl und Wiehl sind nachfolgend als Download verfügbar.

Kursplan Waldbröl

Kursplan Waldbröl

Kursplan Wiehl 2019

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:00 am
Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
8:00 am
9:00 am
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
8:00 am
9:00 am
9:00 am
10:00 am
11:00 am
12:00 pm
1:00 pm
2:00 pm
3:00 pm
4:00 pm
5:00 pm
6:00 pm
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
6:00 pm
7:00 pm
7:00 pm
Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
7:00 pm
8:00 pm

Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
7:00 pm
8:00 pm
Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
7:00 pm
8:00 pm
PowerFit
Funktionelles Fitnesstraining mit Maren. Mit Nutzung von Hanteln, Langhanteln und Kettle Bells. Schweißtreibend und enorm spaßig.
7:15 pm
8:15 pm
8:00 pm
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
8:00 pm
9:00 pm

PowerFit
Funktionelles Fitnesstraining mit Maren. Schweißtreibend und enorm spaßig.
8:00 pm
9:00 pm
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
8:00 pm
9:00 pm

Montag

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:00 am
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
8:00 am
9:00 am
9:00 am
10:00 am
11:00 am
12:00 pm
1:00 pm
2:00 pm
3:00 pm
4:00 pm
5:00 pm
6:00 pm
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
6:00 pm
7:00 pm
7:00 pm
8:00 pm
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
8:00 pm
9:00 pm
Jumping
Jumping Fitness - das ist der Mega-Fitnesskurs auf Trampolinen. Muskelworkout und Kraftausdauertraining. Hier schmelzen die Pfunde.
8:00 pm
9:00 pm

Montag

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
7:00 pm
PowerFit
Funktionelles Fitnesstraining mit Maren. Mit Nutzung von Hanteln, Langhanteln und Kettle Bells. Schweißtreibend und enorm spaßig.
7:15 pm
8:15 pm
8:00 pm
PowerFit
Funktionelles Fitnesstraining mit Maren. Schweißtreibend und enorm spaßig.
8:00 pm
9:00 pm

Montag

Dienstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:00 am
Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
8:00 am
9:00 am
9:00 am
10:00 am
11:00 am
12:00 pm
1:00 pm
2:00 pm
3:00 pm
4:00 pm
5:00 pm
6:00 pm
7:00 pm
Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
7:00 pm
8:00 pm

Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
7:00 pm
8:00 pm
Cycling Cardio
Auf Matrix-Cycling-Bikes und Herzfrequenzüberwachung.
7:00 pm
8:00 pm

Montag

Dienstag

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