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Training und Kurse bleiben weiter eingeschränkt

Training und Kurse bleiben weiter eingeschränkt

Update: Der Lockdown mit den aktuellen Einschränkungen ist vorerst bis zum 14.2.2021 verlängert! Der Lockdown ist bis 31.1.21 verlängert. Damit bleiben das Training und das Kursprogramm, auch Rehasport, weiter eingeschränkt. Physiotherapeutische Leistungen und...
Neu: umfangreicher Immuncheck mit Facharzt

Neu: umfangreicher Immuncheck mit Facharzt

Wie stark ist Ihr Abwehrsystem? Wie hart trifft es Sie, z.B, im Falle einer Corona-Infektion? Lassen Sie es uns herausfinden. Gemeinsam mit Fachärzten in der Region bieten wir jetzt dauerhaft unseren Immuncheck. Wir testen: Lungenfunktion und Sauerstoff : Wie steht es...
Großes Immunprogramm gestartet

Großes Immunprogramm gestartet

Wir möchten Sie stark machen, für das Jahr 2021 und haben daher ein zertifiziertes 12-Wochen-Programm vorbereitet. Wöchentliches Bewegungsprogramm für die Natur und Zuhause 1x/Woche Erholungskurs 60 Minuten (online von zuhause) 1x/Woche 60 Minuten Krafttraining...
STRESS UND MOTIVATION IM CORONA-ALLTAG

STRESS UND MOTIVATION IM CORONA-ALLTAG

STRESS UND MOTIVATION IM CORONA-ALLTAG VON LUKAS HOMBACH Seit einigen Monaten hat die Pandemie unseren Alltag verändert. Die anfängliche starke Unsicherheit ist häufig Antriebslosigkeit, einem erhöhten Stressempfinden oder mangelnder Motivation gewichen. Viele...
MIT STRESS RICHTIG UMGEHEN – AUS DER 6 EINE 9 MACHEN

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Mit Stress richtig umgehen von Tobias Kothe – Personal Fitness Trainer Wer kennt es nicht: Man hat schlecht geschlafen, bei der Arbeit lief alles schief und zu Hause gibt es die nächste Diskussion. Für viele ist das keine Ausnahme, sondern der Regelfall. Doch wie...