Wir möchten Sie stark machen, für das Jahr 2021 und haben daher ein zertifiziertes 12-Wochen-Programm vorbereitet. Wöchentliches Bewegungsprogramm für die Natur und Zuhause 1x/Woche Erholungskurs 60 Minuten (online von zuhause) 1x/Woche 60 Minuten Krafttraining...
Damit wir auch in den nächsten Wochen gemeinsam Sport treiben können, haben wir ein breites Online-Kursprogramm für euch zusammengestellt. Auch der Rehasport wird angeboten und kann zu verschiedenen Uhrzeiten stattfinden. Ihr findet das Programm unter...
Liebe Mitglieder und Patienten, ab Montag gelten folgende Einschränkungen für unser Haus. 1. Die Arztpraxis bleibt ganz normal geöffnet. Ihre laufenden medizinischen Maßnahmen sind als systemrelevant eingestuft und dürfen planmäßig stattfinden. Das betrifft auch Ihre...
STRESS UND MOTIVATION IM CORONA-ALLTAG VON LUKAS HOMBACH Seit einigen Monaten hat die Pandemie unseren Alltag verändert. Die anfängliche starke Unsicherheit ist häufig Antriebslosigkeit, einem erhöhten Stressempfinden oder mangelnder Motivation gewichen. Viele...
Typische Fehler in der Rückentherapie Von Laura Wegert – Personal Fitness Trainer Wenn wir uns mit dem Thema des richtigen Rückentrainings beschäftigen, gibt es 3 typische Fehler, welche ich im Trainingsalltag immer wieder beobachte. Der erste Fehler ist die meist...
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