Gesunde Neuigkeiten
News im HdG
45/30 – das intensive Trainingsprogramm
Abnehmen durch Krafttraining
Sicherlich hast du auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt, ein paar Pfunde zu verlieren. Typischerweise hört man dann die Empfehlung, auf den Crosstrainer zu springen und sich möglichst lange zu quälen. Schließlich gehe es doch darum, ein...
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