02291/907785 oder 02262/7525250 info@hausdergesundheit.info
Abnehmen durch Krafttraining

Abnehmen durch Krafttraining

Sicherlich hast du auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt, ein paar Pfunde zu verlieren. Typischerweise hört man dann die Empfehlung, auf den Crosstrainer zu springen und sich möglichst lange zu quälen. Schließlich gehe es doch darum, ein Kaloriendefizit zu...